目指せ！小顔美人

最近、かなり涼しくなってきたので、またウォーキングを頑張っています。平日は夜にウォーキングをすることが多いのですが、休日は昼間にウォーキングをしています。この時期ですから、あまり暑くはないのですが、日差しが意外に強いですよね。紫外線も強そう。油断したら日焼けしてしまいそう。そんな私が使っているのが、あの歯磨で有名なサンスターのエクイタンス。メラニンの生成を元から抑えてくれるので、とても重宝しています。エクイタンスを使えば紫外線を気にせずにウォーキングを楽しむことができますよ。

９月も後半になって随分涼しくなってきました。小顔のために頑張っているウォーキングもこれからが本番。とても張り切っています。

でも、、、

最近ちょっと体がだるいんですよね。今頃になって夏の疲れが出てきたのかもしれません。そういえば、肌の調子も今ひとつよくありません。

そんな時は、温泉に入って夏で疲れた体とお肌をいたわってあげたいと思います。

ということで、温泉に行くことに決めました。予約したのは舘山寺温泉 花乃井という温泉旅館です。浜名湖の眺めが楽しめるし、レイクビュースパもあるので、これは最高に癒されそう。今から楽しみです。今月末に出かてまぁす！

いっぱい運動してダイエットすれば顔も小さくなりますよね。そこで最近ウォーキングダイエットを始めました。でも、ただ歩くだけでは面白くありません。同じ歩くにしても効率的にウォーキングをしたいです。そこで使い始めたのが「クロスウォーカー」。「クロスウォーカー」をはいて歩くと自然に歩幅が広がり、体脂肪の燃焼を促すらしい。うん、これはよさそうです。しばらく使い続けてみます。

普通の女性なら誰だって小顔美人になりたいですよね。しっかりダイエットして体重を落とせば、顔も痩せて小顔になれるのは分かっています。でも、もっと効率的に短期間に小顔になりたいのです。

そんな訳で最近試しているのがヤーマンのプラチナゲルマローラー。これ簡単でいいですね。テレビなどを見ながらコロコロするだけで表情筋が鍛えられるんです。

顔だけ小顔になっても、やはり全身のダイエットも大切ですよね。ダイエットには同じくヤーマンの加圧エクサパンツを使っています。これ、はいているだけでダイエットになるから超楽よ。