目指せ！小顔美人

本当の小顔美人になるためには、体の中から美しくならなければならないと思っています。病気なんてあったら、本当の小顔美人にはなれません。私が毎年定期的に行なっているのが性病の検査です。婦人科の病院に行くのは抵抗がありますから、私がやっているのが自宅検査キットの利用です。自分で検体を採取して送るだけで性病の有無を調べてくれます。健康診断の一環としてやっています。

最近、有機野菜の宅配を利用するようになりました。やはり、美容と健康のためには食べ物にも気を付ける必要があると思うからです。スーパーで売っているある安価な食材が全部ダメというつもりはありませんが、産地や生産者についての表示が無く、不安に思うことがありました。その点、有機野菜宅配は産地と生産者がハッキリしているので安心できます。値段は少し割高になりますが、定期的に新鮮な有機野菜や魚や肉などの食材を自宅にまで届けてくれるので、とても助かっています。

ウォーキングなどで体をよく動かしているとお肌の調子が良くなるようです。ウォーキングをすることで血行が良くなるからでしょうか。ウォーキングをすると気分的にもいいですよね。でも、忙しくてウォーキングが出来ない時もあります。そんな時はヤーマンの加圧エクサパンツをはくようにしています。加圧エクサパンツをはいて仕事や家事などで動くとそれがそのままトレーニングになるのです。時間の有効活用の意味でもとても便利ですよね。

冬になるとお肌が乾燥しますよね。空気が乾燥しているから仕方がないのかなとも思いますが、お肌にとっては大問題です。小顔にしただけでお肌がボロボロだと何にもなりません。そこで最近私が使い始めたのがアスタリフト。松田聖子さんのコマーシャルが気になって使い始めました。特に、ジェリー アクアリスタはいいですね。洗顔した後にぷるんとしたジェリーを塗ると潤いが持続するんですよね。これはもう手放せません。

スリムになって小顔になるだけならダイエットすればいいけど、健康を損なっては何にもなりません。体の内側からキレイになって美しくダイエットしたいですよね。日々の食事にも気を配る必要があります。そこで、私が毎日食べているのがやずやの発芽十六雑穀です。やずやの発芽十六雑穀はご飯に混ぜて炊くだけで、手軽に栄養のバランスが取れるのでとても便利。体の内側から綺麗になって、小顔美人を目指します！